При деца до 1 година е силно препоръчително солта да се избягва, а при по-големите деца да се ограничава. Причината е, че натрият натоварва много бъбреците и целия детски организъм. Затова ястията, приготвяни специално за децата, не бива да се солят. Ако детето вече яде храна, приготвяна и за всички останали членове на семейството, намалете драстично количеството на солта, с което готвите - по-големите деца и възрастните могат да посолят своята порция отделно. Бебето, свикнало да консумира по-малко сол до третата си година, ще изгради по-полезни навици за хранене като възрастен.
Read more
ПЛОДОВА ОВЕСЕНА КАШИЧКА
подходяща за деца над шест месеца
ПРОДУКТИ ЗА 1 ПОРЦИЯ
2-3 с. л. овесени ядки
2 с. л. нишесте по избор плод по избор
1. В тенджерка с вода се слагат овесените ядки и се сваряват до омекване.
2. Отделно нишестето се размива с малко студена вода и се сипва в тенджерката. Вари се на тих огън до сгъстяване.
3. Тенджерката се сваля от огъня, кашичката се оставя да се охлади и се прибавя ситно нарязан и обелени плодове по желание - банан, ябълка, круша... Може да се пасира.
Ако Желаете, вместо във вода може да сварите овесените ядки в прясно мляко. А освен плод може да добавите и една бисквитка.
Read more
ПРОДУКТИ ЗА 1 ПОРЦИЯ
2-3 с. л. овесени ядки
2 с. л. нишесте по избор плод по избор
1. В тенджерка с вода се слагат овесените ядки и се сваряват до омекване.
2. Отделно нишестето се размива с малко студена вода и се сипва в тенджерката. Вари се на тих огън до сгъстяване.
3. Тенджерката се сваля от огъня, кашичката се оставя да се охлади и се прибавя ситно нарязан и обелени плодове по желание - банан, ябълка, круша... Може да се пасира.
Ако Желаете, вместо във вода може да сварите овесените ядки в прясно мляко. А освен плод може да добавите и една бисквитка.
Subscribe to:
Posts (Atom)