Ябълков сок

Необходима ви е 1 ябълка. След като я измиете, я залейте с топла бода. Обелете я и я настържете на ренде. Получената каша сложете върху марля и изцедете сока. Изсипете го в стъклен или порцеланов съд. Дайте на бебето няколко капки от сока с биберон, за да усети вкуса му. На следващия ден се престрашете и му предложете половин чаена лъжичка. Постепенно увеличавайте дозата, докато тя стигне 6 чаени лъжички. След 2 седмици можете да му дадете и друг плодов сок: от сливи, вишни, касис.

Ябълковото пюре се приготвя подобно на сока: ябълката се измива добре, попарва се с вряща вода, обелва се и се настъргва на ситно ренде. Добре ще се отразят на детето и зеленчуковите пюрета. Много полезно е морковеното. То се приготвя като ябълковото.